ramazan diyet önerileri
Ramazanda Nasıl Diyet Yapılır
Ramazan ayında diyet yapılır mı yapılmaz mı?
Her şeyden önce Ramazan ayında tutulan oruç farz oruçtur ve ibadet niyeti ile tutulur ..Bu mübarek ayda yapılan orucun iftarın ve sahurun ruhuna aykırı olmadan sağlıklı beslenmek ile kilo almaktan kaçınmak hatta zayıflamak mümkündür..